Die Memel (russisch „Neman“; polnisch „Njemen“ oder „Niemen“) entspringt in Weißrussland südwestlich von Minsk.
Sie ist 937 km lang und fließt von Weißrussland über Litauen in das Kurische Haff und in die Ostsee. Dort bildet die Memel ein Mündungsdelta. Wichtige Städte an der Memel sind Hrodna, Kaunas und Tilsit.
Der Name Memel bedeutet soviel wie „langsam, schweigend, still“. Besonders durch Unterlauf und das Mündungsdelta wurde dieser Name geprägt, wo das Wasser des Flusses friedlich Richtung Meer fließt. Der Unterlauf bildet zusammen mit dem Fluss Russ die natürliche Grenze zur russischen Enklave Kaliningrad.